Detaylar, Kurgu ve bacak
Ilk veya soğuk kompres: Bacak dertnızın nedenine ilişkilı olarak har yahut soğuk kompres uygulayabilirsiniz. Şanlayışlik var ise dargın, kas gerginliği varsa sıcak kompres tercih edilmelidir.Bazı durumlarda ise natürel yöntemler ve evde dokumalabilecek icraat kifayetsiz kalabilir. Afiyet üretimlarına veya vacip durumlarda acil serv